Książka
Praca z energią dla sportowców
Dale Cyndi
Wydawca: Wydawnictwo Kobiece
Cena: 54.90 zł
35.16 zł brutto
Najniższa cena z ostatnich 30 dni przed wprowadzeniem obniżki: 35.16 zł
Koszty dostawy:
- Poczta Polska 12.50 zł brutto
- Kurier 19.00 zł brutto
- Paczkomaty InPost 16.90 zł brutto
Dostępność:
Opis produktu
Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!
- Tytuł oryginalny
- Energy Work for the Everyday to Elite Athlete: How to Achieve Optimal Sports Performance
- Podtytuł
- Jak osiągnąć optymalne wyniki trenując rekreacyjnie i zawodowo
- Autor
- Dale Cyndi
- Język
- polski
- Wydawnictwo
- Wydawnictwo Kobiece
- Tłumaczenie
- Masłowski Marcin
- ISBN
- 9788383218199
- Rok wydania
- 2024
- Wydanie
- 1
- Liczba stron
- 304
- Oprawa
- Miękka ze skrzydełkami
- Format
- 16.5x23.5cm
- Typ publikacji
- Książka
Opinie, recenzje, testy:
Ten produkt nie ma jeszcze opinii
Twoja opinia
Zapytaj o produkt